Klasická masáž

Je najčastejšie používaným druhom masáže. Využíva sa predovšetkým ako masáž liečebná a na doliečenie prekonaných ochorení.

prináša celkové uvoľnenie a podporuje krvný obeh
zlepšuje prekrvenie pokožky, podkožia a svalov
pomáha uvoľňovať stuhnuté a bolestivé svaly a kĺby
podieľa sa na lepšom vyplavovaní odpadových látok z organizmu
pravidelná masáž narušuje tukové tkanivo a zabraňuje jeho ukladaniu
uľahčuje relaxáciu a regeneráciu
posilňuje nervový systém
urýchľuje metabolizmus
zvyšuje imunitu a flexibilitu tela

Lymfomasáž (Lymfodrenáž)

Lymfomasáž v porovnaní s klasickou masážou Vám môže pripadať ako hladkanie. Je to veľmi jemná masážna technika. Miernymi, pomalými, presne definovanými ťahmi a hmatmi a jemným tlakom na povrchu tela sa aktivujú lymfatické cievky, ktoré odvádzajú lymfu do zberných lymfatických uzlín. Masíruje sa bez použitia oleja, krému, emulzie, čiže na sucho.

Ale čo je vlastne lymfa? Je to číra vodnatá tekutina, vznikajúca z tkaninového moku, ktorý obmýva bunky. Lymfa odvádza z celého tela odpad po trávení buniek a všetku nečistotu, vrátane baktérii a rôznych zápalov. Laicky povedané, je to taká čistička organizmu a základ imunity. Telo denne spracuje 2-4 litre tejto tekutiny. Pri nahromadení tejto tekutiny na nejakom mieste na tele vznikajú opuchy a rôzne ďalšie komplikácie (rakovina, deformity vrásky, celulitída, únava, oslabenie imunitného systému). Lymfa je veľmi lenivá a prakticky sa pohybuje len za spoluúčasti hýbajúcich sa svalov. Akýkoľvek pohyb a dotyk tela stimuluje lymfatický systém a podporuje tok lymfy. Lymfomasáž urýchľuje hojenie organizmu až o 50 %. Na rozdiel od krvného systému, lymfatický systém nie je uzatvorený a nemá centrálnu pumpu(srdce), ktorá by obeh poháňala. Takže cirkulácia lymfy je do značnej miery ovplyvnená nízkym tlakom, vďaka perilstatike a chlopniam. Lymfa sa pohybuje jedným smerom. Ochabnutosť svalov, nedostatok pohybu a jednostranná záťaž sú najčastejšou príčinou nedostatočného odvádzania toxínov a hromadenie týchto škodlivých látok v tkanivách a kĺboch.

Lymfomasáž tváre

Je vyhľadávanou procedúrou, pri ktorej sa jemnou masážou odstraňujú z lymfatického systému nadbytočne tekutiny a toxické látky. Výsledkom je nielen úbytok nadbytočných centimetrov, ale aj viditeľné zlepšenie kvality pleti. Stáva sa pevnejšou ,pružnejšou a zdravšou . Masáž pleť vyhladí, zlepší jej vnútornú hydratáciu ,redukuje opuchy a kruhy pod očami . Je účinnou prevenciou vzniku vrások, zlepšuje aknózne stavy a pomáha pri hojení jaziev. Ide zároveň aj o relaxačnú procedúru, ktorá pozitívne ovplyvňuje celkový psychický stav, zmierňuje migrénu a odstraňuje napätie a únavu.

Masáž pre tehotné

Je určená pre budúce mamičky, aby si oddýchli, uľavili boľavému, preťaženému chrbtu, stuhnutosti šije, kŕčom v nohách, bolestiam hlavy, opuchom členkov a nôh. Počas tehotenstva telo ženy prechádza mnohými zmenami, z ktorých niektoré sú stresujúce a nepríjemné. Masáž je ideálny spôsob ako obmedziť stres a nepohodlie. Po masáži sa budú cítiť oveľa lepšie, chrbát bude menej bolieť, zlepší sa kvalita spánku, nohy odpuchnú. Masáž je vhodné vykonávať až v druhom a treťom trimestri. Masáž pri rizikovom tehotenstve je nutné najprv konzultovať s lekárom.

Tehotenská lymfodrenážna masáž proti opuchom nôh

Počas tehotenstva dochádza k väčšiemu zadržiavaniu vody v tele a nielen vody, ale i lymfy, tekutiny, ktorá nám prúdy v lymfatických cestách a tým dochádza k značným opuchom, hlavne vo vyššom štádiu tehotenstva. Celkovo pôsobí proti ťažkým nohám, opuchom a celulitíde. Po lymfodrenážnej masáži dolných končatín sa budete cítiť veľmi dobre a opuchy sa zmenšia. Masážou nôh sa zrelaxuje celé telo. Pre dlhodobý účinok sa odporúča túto masáž aplikovať raz v týždni.

Tehotenská relaxačná masáž (na masážnej stoličke)

Je vhodná pre tehotné, ktoré majú bolesti chrbtice, cítia že majú stuhnutý chrbát, šiju. Je veľmi príjemná, nakoľko je jemná, uvoľní stuhnuté svalstvo a pri pravidelnosti i bolesť. Masáž môže pomôcť zmierniť depresie alebo úzkosti spôsobené hormonálnymi zmenami ktoré budúca mamička zažíva. Masíruje sa celá oblasť chrbtice a šije v sede na masážnej stoličke.

Prenatálne dotyky a masáže

Dotyky a masáže sú pre nastávajúce matky dôležité. Matky si počas tehotenstva zasluhujú zvláštnu pozornosť. Práve pozornosť v tomto mimoriadnom období Vášho života pomôže zaistiť najlepšie výsledky (menej depresie) Vám i Vášmu dieťatku. (Prieskumy ukázali, že môže existovať súvislosť medzi depresiou v tehotenstve a výskytom komplikácii pri pôrode –vrátane predčasného pôrodu).

Tehotenstvo by malo byť nádherným obdobím, na ktoré budete s radosťou spomínať. Ale môže byť tiež obdobím náročným po fyzickej aj emocionálnej stránke. Venujte pozornosť svojmu telu a vyhraďte si čas na starostlivosť o seba. Masáž predstavuje úžasný spôsob odpočinku a prispôsobenie sa všetkým tým pozoruhodným zmenám, ktorými Vaše telo prechádza.

Relaxačná masáž

Veľmi uvoľňujúca a vhodná najmä pri bolestiach chrbta a celého tela, ktoré vznikajú následkom každodenného preťaženia a stresovania organizmu. Má obrovský profylaktický účinok a len minimum kontraindikácii. Masáž celého tela pomocou relaxačného oleja intenzívne pôsobí proti stresu, depresii a únave celého organizmu. Má upokojujúci účinok.

REIKI (Liečivá energia vesmíru)

Jednou z obľúbených foriem prírodného liečiteľstva je Reiki, ktoré sa do sveta rozšírilo z Japonska. Nejde o náboženstvo, sektu či vierovyznanie, ale o učenie, ktoré za pomoci univerzálnej energie dokáže človeka vyliečiť.
Slovo Reiki pochádza z japončiny a skladá sa z dvoch výrazov - „rei“, ktoré označuje vesmír a „ki“, teda energia. V tomto zmysle možno označovať Reiki za vesmírnu, životodarnú energiu, ktorá prestupuje všetky bytosti a veci. Celý vesmír je tvorený jemnou energiou z ktorej vzniká hmota vytvárajúca svet, ktorý nás obklopuje. Správny tok tejto energie v našich telách zabezpečuje zdravie, ak sa naruší, je potrebné ju vrátiť alebo posilniť.

Ako Reiki pôsobí? Ten kto chce pomocou Reiki liečiť, musí prejsť istou inicializáciou. Liečiť pomocou Reiki smú len vyškolení terapeuti, ktorí prikladajú ruky k telu pacienta, či už na miesto problému alebo na určitú telesnú zónu. Cez tento dotyk sa k pacientovi dostáva vesmírna energia, ktorá si hľadá jeho telom cestu a lieči problémy.

Výhodou tejto terapie je to, že pacientovi neškodí, môže jedine pomôcť. Liečia sa ňou všetky choroby a zdravotné problémy, pomáha posilňovať organizmus pred i po operáciách a nie je závislá od Vašej viery.